Stress

Stress kan vara både bra och dåligt. Stress kan få oss att skärpa oss, klara mer, nå våra mål. Sedan måste vi få varva ner, stressa av, komma till ro. Det är det som är den viktiga återhämtningen.

Stress kan ha många orsaker. Barn påverkas av sin omgivning. Många barn har en tillvaro som kan ge dem stress. Vuxna är ofta stressade. I många familjer är det ont om tid. Att bli accepterad bland kamrater, uppfylla ideal som sprids i media, få höga betyg, komma in på rätt utbildning kan stressa.

Det är när stressen finns i våra liv mest hela tiden som den kan bli skadlig. När vi hela tiden ställs inför nya krav och knappast vet hur vi ska klara dagen. Men stress kan också bli värre av sådant som att ständigt oroa sig eller att ha små möjligheter att påverka sitt eget liv.

Få hjälp med stress 

I skolan kan du ta kontakt med elevhälsan för att få någon att prata med, även oroliga kompisar och anhöriga kan vända sig till elevhälsan. Kontaktuppgifter till respektive skolas elevhälsa hittar du på respektive skola.

Mottagningen för råd och stöd kan hjälpa till med stödsamtal och rådgivning via telefon men även berätta vilka stöd som finns att få inom kommunen.

Öppettider:
Vardagar 8.00-12.00, 13.00-17.00
(juni-aug till kl 16.00)

Telefon: 013-20 69 68
Telefontid:
måndag kl: 9-10 och 13-15
tisdag kl: 13-15
onsdag kl: 9-10 och 13-15
torsdag kl: 9-10 och 13-15
fredag kl: 9-10 och 13-15

E-post: Skicka e-post till Råd & Stöd Mottagningen

Postadress:
Linköpings kommun
Leanlink, Råd & Stöd
Mottagningen
581 81 LINKÖPING

Besöksadress:
Klostergatan 5B
Klostergatan 5B på karta

Kort webbadress:
http://www.leanlink.se/socialtstod

Övrigt:
Gruppledare nås på telefon: 013-26 35 11

Ansvarig chef:
Elisabeth Schylström
Telefon: 013-20 72 16

Ungdomar kan vända sig direkt till Ungdomsmottagningen där man kan prata med en kurator.

Öppettider:
Måndagar kl.08.30-17.00
Tisdagar kl.08.30-18.30
Onsdagar kl.08.30-17.00
Torsdagar kl.08.30-18.30
Fredagar kl.08.30-16.30
Lunchstängt kl.12.00-13.00

Telefon: 010-105 96 85 (Tele Q)
Telefontid: Vardagar kl 07.30-14.30

E-post: Skicka e-post till Ungdomsmottagningen

Postadress:
Linköpings kommun
Leanlink, Råd & Stöd
Ungdomsmottagningen
581 81 LINKÖPING

Besöksadress:
Platensgatan 10
Platensgatan 10 på karta

Kort webbadress:
http://www.leanlink.se/socialtstod

Killmottagning
Torsdagar kl 15-16 för bokade besök.
Torsdagar kl.16.00-18.30 Drop In för killar.

Ansvarig chef:
Christina Eklöf
Telefon: 013-26 31 11

Unga vuxna är en samtalsmottagning som drivs av landstinget och är till för dig som är 16-25 år och känner att du vill förändra något i ditt liv.

Hjälpte informationen på den här sidan dig?

Hjälp oss förbättra webbplatsen

Hur skulle den här sidan kunna bli bättre?

Senast uppdaterad den 11 juni 2016