Snabbnavigation

Hoppa till huvudinnehåll

Balansera mera – och undvik fallolyckor

2 oktober 2020 | Omsorg & hjälp
Fallolyckor är vanligast bland äldre personer – men alla kan ramla. Den här veckan pågår den nationella kampanjen ”Balansera mera” som uppmärksammar hur du kan undvika att falla.
Malin Visell och Maria Lindahl balanserar

Träna balansen! Från vänster syns Malin Visell, medicinskt ansvarig för rehabilitering i Linköpings kommun och Maria Lindahl, äldreombudsman i Linköpings kommun.

– Fallolyckor kan drabba vem som helst under hela livet, men riskerna ökar med åldern. Genom att till exempel hålla dig fysiskt aktiv kan du träna balanssinnet, säger Malin Visell, medicinskt ansvarig för rehabilitering i Linköpings kommun.

Andra saker som man själv kan göra för att förebygga fall är att äta näringsriktig mat och ha kunskap om sina mediciner.

Socialstyrelsen står bakom kampanjen ”Balansera mera” och har tagit fram filmer och broschyrer som vänder sig till äldre. Det finns även information på olika språk.

Här hittar du filmerna:

Här hittar du skriftlig information:

Text och foto: Per Conning

Chatta
Chatta. Fäll ut menyn

Kontakt Linköping


Välkommen till Linköpings kommuns chatt. Chatten är öppen vardagar kl 8-16.

Vi som svarar är samhällsvägledare på Kontakt Linköping. Om du lämnar personuppgifter till oss behandlar vi dem såhär: