Suicidprevention
Varje år tar cirka 50-70 personer sina liv i Östergötland, 17 av dessa i Linköpings kommun. Anledningen till att folk tar sitt liv är ofta komplicerad och många gånger beror det på flera saker.
Du ska veta att du inte är ensam om att må dåligt ibland, kommunens ambassadörer för de gula vänskapsbänkarna delger sin berättelse och förmedlar hopp.
Utbildningsinsatser inom suicidprevention för kommuninvånare
Utifrån kommunens handlingsplan i suicidprevention finns en ambition att även bjuda in kommuninvånare till utbildningsinsatser i suicidprevention. Det sker på tre olika sätt under året:
- För det första är kommuninvånare välkomna att delta på den halvårsvisa digitala föreläsningen "Våga fråga" med Suicide Zero som under hösten ges den 23 september kl. 08.30-10.30. Anmäl ditt deltagande för att få länken.
- För det andra uppmärksammas den internationella suicidpreventiva dagen (10/9) eller världsdagen för psykisk hälsa (10/10) årligen med en utbildningsdag. Under 2025 kommer det att bli en utbildnings- och inspirationsdag på Linköpings stadsbibliotek den 10 september.
- För det tredje brukar kommuninvånare få chans att ta del av den evidensbaserade utbildningen Första hjälpen till psykisk hälsa (MHFA vuxen) under varje höst. Den brukar marknadsföras i samband med utbildningsdagen.
Kommunens ansvar
Linköpings kommun har en handlingsplan i suicidprevention för åren 2023-2027. Den kommunala handlingsplanen bygger på det nationella handlingsprogrammet för suicidprevention och på den regionala strategin för suicidprevention. Handlingsplan i suicidprevention finns under regler och styrande dokument.
ABC för god hälsa
Verktyg för att komma igång
1177.se
Det här kan du göra för att må bra
Gör något aktivt
Var fysiskt, socialt, mentalt och andligt aktiv! Gå en promenad, dansa, stanna för en pratstund, sjung i kör, läs en bok, lös ett korsord, träna yoga, meditera eller delta i gudstjänst.
Gör något tillsammans
Gå med i en bokcirkel, börja en kurs, delta i aktiviteter i lokalsamhället eller umgås med vänner där du bor, gå med i en förening eller en gemenskap på nätet.
Gör något meningsfullt
Gå en kurs, lär dig något nytt, ta dig an en utmaning, hjälp en granne, arbeta frivilligt. Att göra något aktivt tillsammans med andra och som känns meningsfullt bidrar bland annat till högre välbefinnande och bättre fysisk och psykisk hälsa, ökar tilliten till andra och skyddar mot ensamhet.
Föreningar i Linköping
I Linköpings kommun finns många olika föreningar. Kanske kan du hitta någon att engagera dig i? Kika in för att få inspiration.
Föreningar i Linköpings kommun Länk till annan webbplats.
Evenemang i Linköping
På den här sidan hittar du aktiviteter och evenemang i Linköping inom konst, bibliotek, kunskap och Gamla Linköping med mera.
För dig som är 65 år eller äldre
För dig som är 65 år eller äldre finns många träffpunkter i kommunen dit du är välkommen.
Träffpunkter och aktiviteter för seniorer Länk till annan webbplats.
Kommunen har även en seniormottagning som finns för dig som är 65 år och äldre. Seniormottagningen erbjuder enskilda kuratorssamtal och sociala sammankomster.
Linköpings kommun har ett samarbete med Resurspoolen, en ideell förening som erbjuder enskilt stöd, möjlighet att delta på mötesplatser eller där du själv kan bli volontär.