Hoppa till huvudinnehåll

Träning på skoltid

På S:t Lars Gymnasium vill vi prioritera aktiviteter som främjar en god hälsa. Vi erbjuder bland annat träning på skoltid flera dagar i veckan, både pulshöjande aktivitet, men också yoga.

 

Forskning visar att man genom regelbunden pulshöjande aktivitet förbättrar sin koncentration, kreativitet och sitt minne! Fysisk aktivitet påverkar också din sömn positivt och fungerar som en krockkudde mot psykisk ohälsa. Yoga ger dig möjlighet att öka medveten närvaro.

Våra träningstider på skolan ht-21

  • Måndagar klockan: 11:00-11:30, Högintensiv cirkelträning med Lina W
  • Tisdagar klockan: 13:00-13:40, Yoga med Patricia 
  • Onsdagar klockan: 14:20-14:50,Högintensiv cirkelträning med Lina W
  • Fredagar klockan: 14:00-14:30, Högintensiv cirkelträning med Lina S

Välkommen!

Senast uppdaterad den 23 november 2021