Utomhusaktiviteter

Kolonigruppen (Trappan)

Föreningen har en kolonilott i Valla. Vi odlar ekologiskt och miljömedvetet. Vi sår och skördar potatis samt grönsaker men också mycket blommor som vi njuter av under hela säsongen. Vi äter och fikar naturligtvis tillsammans. Kolonigruppen ger gemenskap, samarbete, gratis motion och naturupplevelser.

Datum och tid: Onsdagar kl. 9.30-14.00. Gruppen pågår mellan maj - september
Plats: Dahlievägen 286, Valla
Kostnad: Ingen kostnad
Ledare: Margareta Sandstedt

Östgötaleden 6,9 km
Karlbergsplan till Vidingsjö motionscentrum (KoPS)

Datum och tid: Fredag 22 augusti, 2025 kl. 12.00 - ca 15.00
Plats: Samling vid Karlbergsplan, hållplats Djurgården.
Övrigt: Ta på dig kläder och skor efter väder. Ta med egen matsäck och sittunderlag. Vi stannar för matpaus under vandringen. 
Observera att vi inte kommer tillbaka till startpunken vid Karlbergsplan. Smidigast är att ta buss till hållplats “Djurgården” och sedan ta buss från hållplats “Hässlegatan”.
Kostnad: Ingen kostnad förutom om du behöver köpa bussbiljett. 
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS-teamet)

"Hälsa med häst", gruppaktivitet

Gruppaktivitet där innehållet styrs utifrån gruppens önskemål/ behov. “Hälsa med häst” erbjuder aktiviteter med häst, hund och kanin. Det kan innehålla skogspromenader, meditation/ mindfulness med djuren, leda häst, självstärkande övningar och borsta m.m. Vid önskemål finns det möjligt att rida samt köra häst och vagn. 

Dag och tid: Måndagar kl. 15.00 -17.00 (Transport med bil är inräknad i tiden)
Datum: Start måndag 29 september, slut 27 oktober 2025. 
Plats: Samling vid Linköpings resecentrum. Vi träffas vid parkeringen nära fjärrbussterminalen bredvid det vita huset (länk till karta hittar du nedan). 
Vi åker till Ängstugans hästcenter (Asksättersvägen, 585 97 Linköping).  Personal från “Hälsa med häst" hämtar upp i deras bilar. Bilfärden tar ca 20 minuter.
Om du transporterar dig till Ängstugans hästcenter på egen hand önskar vi att du meddelar det. 
Antal platser: Maximalt 8 stycken
Kostnad: Ingen kostnad
Ledare: Paulina, Carolina, Emelie och Karin. 
Övrigt: Du bjuds på enklare mellanmål när vi kommer fram. Vid anmälan kan du informera gällande eventuell specialkost. Ta på dig kläder och skor efter väder. Gruppen kommer främst vara utomhus.
Kontakt: 
Anna Pettersson (arbetsterapeut på Hantverkshuset och Cykel- och vaktmästeritjänst)
tele: 013-20 89 41, mejl: [email protected]
“Hälsa med häst” - mejl: [email protected]

Östgötaleden 4 km 
Trädgårdsföreningen till Gamla Linköping (KoPS)

Datum och tid: Fredag 17 oktober, 2025 kl. 13.00 - ca 15.00
Plats: Samling vid fontänen i Trädgårdsföreningen. 
Övrigt: Vi kommer att vandra runt 4 km. Ta på dig kläder och 
skor efter väder. Ta med matsäck om du vill äta något. 
Kostnad: Ingen kostnad
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS-teamet)

Glöggmys i Vallaskogen (KoPS)

Datum och tid: Fredag 12 december, 2025 kl. 13.30 - ca 15.00
Plats: Samling busshållplatsen Gamla Linköping, vid Wärdshuset.  
Övrigt: Vi bjuder på glögg och pepparkakor. Ta på dig kläder och skor efter väder.
Kostnad: Ingen kostnad
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS-teamet)