Anhörigcenter

Anhörigcenter finns för dig som är anhörig, är över 18 år och bor i Linköpings kommun

Parkbänk framför en husvägg. På bänken står en blomkruka med blommor.

Anhörig är du som ger stöd, hjälper eller vårdar en person. Personen som tar emot din hjälp kallas för närstående och behöver inte vara släkt med dig. Du som anhörig kan vara partner, förälder, barn, syskon eller vän och din närstående kan till exempel ha psykisk ohälsa, intellektuell funktionsnedsättning, demenssjukdom, neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, fysisk och/ eller psykisk sjukdom etc.

Sommarprogram på Anhörigcenter 2025

Sommarprogrammet gäller fr o m 23 juni t o m 8 augusti.

Vi startar en grupp Medveten närvaro i naturen den 21 augusti och du behöver anmäla dig till den senast 14 augusti (se mer information under samtalsgrupper nedan).

Kropp i balans

Kropp i balans är enkla Qigong-inspirerade rörelser som hela kroppen mår bra av. Vi avslutar med en enklare fika till självkostnadspris 25 kr. Minst 4 deltagare och max 8 st. Anmälan senast kl. 12.00 dagen före till Anhörigcenter.

Vi träffas vid fem tillfällen under sommaren kl. 10.00-11.30 den 24/6, 8/7, 22/7, 29/7 och 5/8.

Prova på Mindfulness

Kom och prova på mindfulness vid två tillfällen i sommar, vi övar tillsammans och du behöver inte ha några förkunskaper.

Mindfulness, eller som på svenska översätts till “medveten närvaro”, är ett förhållningssätt för dig som önskar veta hur du kan hantera bl a oro, stress, ältande mm. Att träna mindfulness kan hjälpa oss att gå ned i varv och hålla kvar vår uppmärksamhet i nuet, den kan minska stress och stärka vår förmåga att slappna av. Enklare fika finns till självkostnadspris 25 kr. Minst 4 deltagare och max 8 st. Anmälan senast kl. 12.00 dagen före till Anhörigcenter.

Vi träffas vid två tillfällen under sommaren kl. 10.00-11.30 den 26/6 och 1/8.

Fika på Tropikhuset i Trädgårdsföreningen

Vi träffas för en stunds trevlig samvaro där var och en betalar för sitt eget fika. Minst 4 deltagare. Anmälan senast kl. 12.00 dagen före till Anhörigcenter.

Vi träffas vid två tillfällen kl. 13.30 till ca 15.00 den 3/7 och 17/7.

Välkommen att kontakta Anhörigcenter via telefon eller e-post om du vill boka en tid eller delta i någon aktivitet. Se kontaktuppgifter nedan.

Enskilda stödsamtal

Hos oss på Anhörigcenter kan du få kostnadsfria enskilda stödsamtal som fokuserar på din anhörigsituation och du kan i lugn och ro dela tankar och oro för din närstående. Vi som arbetar här har tystnadsplikt.

Kontakta Anhörigcenter för att boka en tid, se kontaktuppgifter nedan.

Sorgesamtal

Anhörigcenter erbjuder dig som anhörig tre sorgesamtal då en närstående avlidit. Här får du i lugn och ro berätta hur du mår samt dela tankar och känslor kring din sorg. Vi som arbetar här har tystnadsplikt.

Kontakta Anhörigcenter för att boka en tid, se kontaktuppgifter nedan.

Samtalsgrupp sommaren 2025 (höstens program 2025 kommer i slutet av sommaren)

Samtalsgrupper på Anhörigcenter leds av anhörigkonsulenterna och träffarna sker i Anhörigcenters lokaler på Brigadgatan 14 A om inget annat anges. Att delta i en samtalsgrupp är kostnadsfritt, fika finns till självkostnadspris, 25 kr (meddela oss om du har matallergi vid anmälan). Alla samtalsgrupper som Anhörigcenter anordnar startar då tillräckligt många anhöriga har anmält intresse för att delta.

Medveten närvaro i naturen (Obs! Start 21 augusti)

Forskning har visat att vistelse i naturen påverkar våra sinnen, vårt nervsystem och vår kropp på ett positivt sätt. Genom beprövad erfarenhet vet man också att medveten närvaro i naturen kan ge återhämtning i en ansträngd anhörigsituation. Syftet med våra träffar är att vi på ett medvetet sätt kommer att använda oss av naturen för att minska stress och öka välbefinnandet.

Vi kommer att vandra i ett långsamt tempo och stanna upp vid en lämplig plats för att öva på att använda våra sinnen. Därefter kommer vi att göra en “övning för dagen”. Innan vi avslutar träffen fikar vi och samtalar om vår upplevelse. Kaffe/te och smörgås finns att köpa till självkostnadspris, 25 kr.

Vi träffas vid fyra tillfällen och utgår från Anhörigcenter på torsdagar kl. 17.00-19.00 den 21/8, 4/9, 18/9 och den 2/10. Anmälan senast torsdag 14/8 till Anhörigcenter.

Aktiviteter hösten 2025 (program kommer i slutet av sommaren)

Aktivitetscafé hösten 2025 (program kommer i slutet av sommaren)

Tematräffar

Har du tips på tema som är anhörigrelaterat och som du önskar få veta mer om är du välkommen att kontakta Anhörigcenter, se kontaktuppgifter nedan.

Nyhetsmail - Aktuellt på Anhörigcenter

Om du önskar få nyhetsmail om vad som händer på Anhörigcenter kan du kontakta oss och lämna din e-postadress till vår sändlista.

Anhörigcenter

Kontakta oss gärna på vår bemannade telefontid, varje helgfri måndag till fredag kl. 08.30-09.30. Övrig tid kan du lämna ett meddelande på telefonsvararen, vi kontaktar dig så snart vi kan. Du kan också nå oss via e-post där du kortfattat berättar om ditt ärende.

E-post: [email protected]

Telefon: 013-26 31 95
Telefontid: Varje helgfri måndag till fredag kl. 08.30-09.30

Besöksadress : Brigadgatan 14 A

Postadress:
Linköpings kommun
Socialförvaltningen
Anhörigcenter
581 81 LINKÖPING

Webbadress: https://www.linkoping.se/anhorigcenter https://www.linkoping.se/anhorigcenter

Övrigt:
Gruppledare nås på telefon: 013-26 35 99

Ansvarig chef:
Elias Vardi
Telefon: 013-20 65 62